Cauta Trei
Descriere produs
Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea intreba. Si, mai mult, cum as putea sa-mi fiu eu insumi terapeut fara o pregatire temeinica in domeniu? O principala componenta a psihoterapiei este cunoasterea de sine: inveti despre cine esti, de ce simti anumite lucruri, de ce ai anumite reactii, de ce esti mai trist in ultima vreme sau de ce nu-ti poti stapani furia. Inveti sa-ti descoperi valorile personale, acelea care te calauzesc in viata. Apoi, deprinzi metode care sa te ajute sa gestionezi mai bine situatiile si sa te bucuri mai mult de ceea ce te-nconjoara. Prin numeroase exemple si intrebari cu talc, aceasta carte te ghideaza in prima sa parte pe drumul autocunoasterii, pentru ca, in a doua parte, sa te-nvete o metoda cuceritor de simpla de autoterapie, ca un fel de act de igiena mentala, ce poate fi practicata in zece minute zilnice, impartite in trei etape. In scurt timp vei observa, astfel, ca esti mai calm, mai surazator, mai intelept, ca te poti pleca in bataia vantului, dar fara sa te frangi
ID: SKU-9079
Ai gasit aici cea mai buna oferta de pret la Cum sa devii propriul terapeut pdf. Este comercializat de Bookzone si i-am acordat 5 stele din 5 maxime.
Pret verificat la data de: 14.06.2026
Libris
Carturesti
Librarie.net
Cauta mai multe despre Cum sa
» Cum sa devii printesa (vol. 38) - 24,99 lei
» Cum sa devii propriul terapeut. Terapie cognitiv-comportamentala in 7 saptamani - 27,50 lei