Cum sa invingi grijile si stresul

Descriere produs

rdquo DACA NU POTI DORMI, ATUNCI TREZESTE-TE SI FA CEVA Icirc N LOC SA Icirc TI FACI GRIJI. Icirc NGRIJORAREA TE TINE PE LOC, NU LIPSA SOMNULUI. ldquo DALE CARNEGIE Atunci cacircnd ne facem griji pentru o situatie ndash fie aceasta reala sau imaginara ndash, nu numai ca ne consumam energia vitala, dar viata noastra personala si cariera au si ele de suferit. Stresul ne reduce capacitatea de a face fata in mod eficient unei situatii, ne oboseste, ne slabeste si ne poate imbolnavi. Este asadar important sa invatam cum sa scapam de micile iritari, de maruntele agasari din viata de zi cu zi, care ne pot dezechilibra si ne pot consuma chiar mai multa energie decacirct problemele mari pe care le avem de infruntat. Cartea iti ofera numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a tine ingrijorarea sub control, printre care: bull Nu iti face griji pentru probleme marunte. bull Icircnlocuieste ingrijorarea cu actiunea. bull La locul de munca, fii bun in ceea ce faci, fii vizibil, optimist si flexibil. bull Nu-ti lasa inamicii sa capete putere asupra ta. bull Sa nu-ti mai fie frica de lucruri care poate nu se vor intacircmpla niciodata. bull Nu-ti fie teama de schimbare.
ID: SKU-9204