Pachet Nedra Glover Tawwab

Descriere produs

PREZENTARE ARTA DE A FI LIBER Recomandata de Psychology Today / The New York Times / ESSENCE / BUSTLE / Prevention / VICE Ce schimbari aduce in viata ta aceasta carte: · Iti stabilesti propriile limite si inveti sa spui NU fara remuscari· Esti confortabil sa respecti limitele stabilite de ceilalti· Reusesti sa pui propria fericire pe primul plan· Ai curajul sa schimbi lucrurile care iti aduc neplaceri· Iti mentii o stare mentala si emotionala buna in relatiile cu ceilalti. Ai curajul sa spui NU! Stabileste limite clare si recastiga libertatea de a fi tu insuti. Stim cu totii ca ar trebui sa avem limite sanatoase - pentru a realiza un echilibru intre viata personala si cea profesionala, pentru a face fata persoanelor toxice si pentru a ne bucura de relatii satisfacatoare cu partenerii, prietenii si familia. Dar ce inseamna cu adevarat limite sanatoase, cum putem sa ne exprimam cu succes nevoile, sa spunem nu si sa fim asertivi fara a-i jigni pe ceilalti? RECENZII Tawwab debuteaza cu un ghid cuprinzator de neratat cu privire la modul de intelegere si stabilire a limitelor interpersonale. Ea identifica sase tipuri de limite - fizice, intime, intelectuale, emotionale, materiale si de timp - si ofera sfaturi despre cum sa pastrezi limitele personale. Cititorii carora le este deosebit de dificila stabilirea unor limite vor aprecia sfaturile autoarei. - Publishers Weekly Daca doresti cel mai cuprinzator, util si empatic ghid pentru stabilirea limitelor, exprimarea nevoilor tale si o viata mai linistita, cartea Nedrei Tawwab despre limite este pentru tine. - Sheleana Aiyana, autoarea si fondatoarea Rising Woman Arta de a fi liber analizeaza intrebarile ce, de ce si cum din spatele limitelor personale intr-un mod clar si plin de compasiune. La final, vei fi increzator si pregatit sa abordezi acele conversatii inconfortabile despre limite pe care le eviti. - Melissa Urban, cofondatoare si CEO Whole30 PREZENTARE GHIDUL FAMILIEI IMPERFECTE Cum poti avea relatii de succes cu membrii familiei tale atunci cand exista o problema de fond? Cum poti sa rupi legaturile cu membrii familiei, cand relatia devine insuportabila si cum poti gestiona vinovatia pentru astfel de decizii? Ghidul familiei imperfecte are raspunsurile. Fiecare familie are o poveste. Pentru unii dintre noi, familia e cuibul la care ne intoarcem cu drag, o sursa de stabilitate si incredere. Pentru altii, e o povara de o viata, un izvor al suferintelor, al conflictelor si al traumelor. Acest ghid trateaza cu compasiune, intelegere si caldura fiecare model familial imperfect si ofera solutii practice pentru o varietate de situatii: de la traume la neglijenta, de la parinti absenti sau dependenti pana la frati care se confrunta cu probleme emotionale, de la parteneri indiferenti la socrii mult prea prezenti in viata ta, oferindu-ti intrumentele de care ai nevoie pentru a impune limite sanatoase in raport cu propriile rude. RECENZII Terapeutul Nedra Tawwab iti ofera o modalitate infailibila de a aborda obiceiurile nesanatoase ale membrilor familiei, inainte ca ele sa devina tipare de comportament. Uneori, este nevoie sa pui piciorul in prag cu parintii, fratii, copiii si chiar si cu socrii si aceasta carte iti ofera instrumentele potrivite pentru a atenua conflictele de orice fel. - Mihai Morar. Fara o viziune noua si convingerea ca putem sparge ciclul abuzurilor, putem sa ne blocam in modele familiale disfunctionale, in loc sa ne traim viata autentic, asa cum dorim. Cu compasiune si claritate, Nedra Tawwab ofera un ghid extrem de necesar pentru a intelege cum am fost crescuti - si pentru a ghida schimbarea din vietile noastre. - Lori Gottlieb, scriitoare. In Ghidul familiei imperfecte, terapeuta Nedra Tawwab ne ofera instrumentele necesare pentru intelegerea relatiilor de familie si pentru gestionarea lor intr-un mod mai sanatos - ramanand consecventi fata de cine suntem si fata de nevoile noastre.. Aceasta carte e un pas hotarat inainte. - Charlamagne Tha God, prezentator TV si radio. Multi oameni merg la terapie sa-si rezolve problemele din minte, omitand faptul ca provocarile cele mai dificile pe care le infrunta pornesc din relatiile lor de familie. In aceasta carte, terapeuta Nedra Tawwab ofera experienta practica pentru a te ajuta sa-ti gestionezi problemele cu parintii, copiii si, da, chiar si cu socrii. Acum, cand sanatatea mintala primeste in sfarsit atentia pe care o merita, acesta e un ghid vital pentru intemeierea unor familii mai sanatoase. - Adam Grant, scriitor si prezentatorul podcastului Re: Thinking Ghidul familiei imperfecte este o introducere captivanta in ceea ce se intampla de fapt cu familiile noastre, un material c
ID: SKU-27652