Pachet Sanatatea trece prin stomac

Descriere produs

Al doilea creier - Dr. Emily Leeming Fericirea trece prin stomac - la propriu! Ai grija de al doilea creier al tau si bucura-te de o sanatate completa, din intestine pana la minte!Sistemul tau digestiv nu este doar un procesator de alimente. El gandeste si functioneaza ca un al doilea creier al organismului. Aceasta descoperire revolutionara, sustinuta de cele mai recente studii medicale, arata ca sanatatea digestiva este esentiala pentru functionarea optima a organismului, jucand un rol crucial in combaterea inflamatiilor, in sustinerea sistemului imunitar si in mentinerea sanatatii emotionale. In cartea Al doilea creier, dr. Emily Leeming, experta in microbiom si dieteticiana, explica modul in care sanatatea intestinului influenteaza intregul organism. Un microbiom echilibrat imbunatateste nu doar digestia, ci si memoria, claritatea mintii si sanatatea emotionala, reducand riscul de afectiuni precum depresia, anxietatea, Parkinson sau Alzheimer. Prin 10 strategii bazate pe stiinta, dr. Emily Leeming iti prezinta Metoda Genius Gut, oferindu-ti toate instrumentele necesare pentru a-ti imbunatati microbiomul cu alimente fermentate, pentru a-ti diversifica dieta si a avea un sistem digestiv echilibrat si pentru a invata sa-ti adaptezi mesele la ritmul natural al corpului. Hraneste-ti sanatatea de la interior spre exterior! Creierul si stomacul tau iti vor multumi!Recenzii Intestinul este poarta catre creier, iar aceasta carte este ghidul de referinta. - Dr. Tara Swart, neurocercetator si autoarea cartii Sursa Pe langa faptul ca este o academiciana exceptionala, talentul si pasiunea lui Emily de a transforma stiinta in informatii usor de inteles sunt incomparabile. Am devorat aceasta carte. - Alana Macfarlane, autoarea cartii The Gut Stuff Dr. Emily Leeming reuseste sa comprime cu maiestrie stiinta complexa si de actualitate intr-o lectura simpla si practica, eliminand pe parcurs mituri frecvente despre digestie si alimentatie. - Angela Foster, High Performance Health Podcast O lectura esentiala si revigoranta despre un subiect important. - Joshua Fletcher, autorul cartii And How Does That Make You Feel? Oameni ultraprocesati - Chris van Tulleken O carte recomandata de: Daca e ceva ce am invatat din cartea lui Van Tulleken este ca mult mai problematic decat consumul de sare, zahar si grasimi este consumul de substante care imita mancarea. Sunt substante create in laborator, pe care corpul nostru nu le recunoaste ca hrana. - Dragos Patraru, jurnalist Va schimba ceea ce mananci... o examinare tulburatoare a mancarii pe care o consumam si a sistemului industrial care o produce. - The Times O carte pe care toti cei carora le pasa de sanatatea lor ar trebui sa o citeasca. - Daily Mail O investigatie curajoasa care ne arata cum am devenit dependenti de mancarea ultraprocesata. - Financial Times Un studiu revelator si dureros despre mancare si sanatate. ― Kirkus Este o carte antrenanta, minunat scrisa care te va face sa privesti diferit ceea ce pui pe farfurie. - Sunday Times Aceasta carte este pentru tine daca: · Vrei sa te hranesti mai sanatos si sa iti mentii greutatea sub control.· Vrei sa afli ce substante si procese se afla in spatele etichetelor de pe alimente si sa faci alegeri informate. · Vrei sa gasesti altenative mai sanatoase pentru anumite alimente ultraprocesate. a cartii: Totul a inceput cu o inghetata care nu se topea... desi era calda Investigatia lui Chris Van Tulleken - medic, doctor in virusologie moleculara si colaborator BBC, a inceput atunci cand a observat ca inghetata fetitei sale nu se topea desi era calda. Si a devenit o carte surprinzatoare despre alimentele ultraprocesate, alimentele care folosesc potentiatori de arome, agenti de incarcare, amidon modificat, proteine hidrolizate si multe astfel de substante pentru a crea alimente sarace din punct de vedere nutritional, dar bogate in zahar si sare pentru a stimula consumul in exces. Intr-o explorare curajoasa a lumii de astazi, Dr. Chris van Tulleken ne dezvaluie adevarul despre alimentele care au fost concepute pentru a genera profit, nu pentru a ne hrani, precum si despre sistemul care le produce, cu costuri uriase pentru intreaga planeta. O lectura revelatoare si necesara, cartea sa ne ofera informatiile de care avem nevoie pentru a recunoaste alimentele ultraprocesate si pentru a face alegeri nutritionale mai sanatoase pentru viitorul nostru si al lumii in care traim.
ID: SKU-27644