Pachet Trecut dureros prezent luminos

Descriere produs

Rezumat Ma iubesc pe deplin - Rosie Acosta - Bookzone Calatoria catre propria ta esenta este cea mai frumoasa calatorie pe care o poti avea. Crescand in periculosul cartier East L. A. in anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. Dupa ce a fost arestata la varsta de 15 ani, ea a inteles ca numai o schimbare radicala o va tine departe de un viitor plin de incertitudini. A decis sa lase in spate trecutul si depresiile care i-au marcat copilaria si adolescenta si sa-si indrepte trupul, sufletul si mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga. Prin acest ghid, Rosie Acosta iti prezinta practicile spirituale esentiale pe care ea insasi le foloseste pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vietii sale, autoarea iti prezinta tehnici de meditatie, intrebari la care sa reflectezi si exercitii pentru identificarea adevarului deplin, ascuns de tine intr-un colt al sufletului spre care nu ai curajul sa privesti. Aceasta carte te invita sa afli cum sa te regasesti intr-o lume in care este din ce in ce mai greu sa intelegi cine esti cu adevarat! Aceasta carte te va invata: - Sa iti rescrii povestea, pentru a lasa in spate trecutul dureros.- Sa te eliberezi de ranile trecutului prin exercitii practice, mediatie si spiritualitate.- Sa te iubesti, sa te accepti, sa te imbratisezi asa cum meriti.- Sa capeti incredere in tine, fara sa te mai crezi insuficient.- Sa faci distinctia intre gandurile false si cele adevarate. Porneste intr-o calatorie de autocunoastere la finalul careia te asteapta omul care te iubeste cel mai mult, cel care iti este alaturi in fiecare moment: tu insuti!Recenzii Rosie ne indruma sa ne intoarcem la propriul adevar fundamental: suntem iubiti. Aceste invataturi sunt un balsam pentru suflet, in cazul in care avem sentimentul ca suntem rataciti in lume. - Tracee Stanley, autoarea cartii Radiant Rest Povestea lui Rosie ne inspira pe toti sa fim mai rezistenti, mai realisti si mai creativi in acelasi timp. Calatoria ei devine a ta prin experientele universale generate de frica, greseli si drumul spre autodescoperire. - Ryan Harris, campion Super Bowl Rosie a trecut prin momente dificile in viata ea are darul unic de a te ajuta sa-ti transformi intreaga viata prin practica si raspandind mai multa iubire. - Candice Kumai, autoarea bestsellerului Kintsugi Wellness si gazda a podcastului Wabi Sabi Rezumat Traume ascunse - Catherine Gildiner Exista fericire dupa suferinta. Nimeni nu e irecuperabil. Ai avut experiente dureroase? Te lupti si acum cu amintiri care revin necrutatoare si iti erodeaza stima de sine? Iti derulezi in minte si in inima filmul respectivelor evenimente si te intrebi ce ai fi putut face diferit? Ai momente bruste de furie sau de teama, pe care nu ti le poti explica? Daca da, o sa gasesti o sursa de recuperare si de speranta in povestile pacientilor lui Catherine Gildiner, dezvaluite in cartea pe care o tii acum in mana. Psiholog cu peste 25 de ani de experienta, Catherine exploreaza cu autenticitate cinci personalitati captivante, reunite prin profunzimea traumelor care le-au marcat. Fiecare pacient reprezinta un mister care va fi dezvaluit pas cu pas in decursul anilor de terapie, iar situatiile cumplite prin care au trecut reflecta momente traite de foarte multi dintre noi. Modul in care aceste cinci persoane isi regasesc pas cu pas echilibrul interior, sanatatea emotionala si forta de a depasi trecutul si de a trai din plin prezentul dovedeste ca suferinta nu trebuie sa fie o condamnare pe viata, si ca exista un remediu. O invitatie la asumare si explorare de sine, cartea te ajuta sa iti confrunti cu succes propriii demoni interiori, sa gasesti inspiratie si sustinere in calea ta spre vindecare si liniste. Pacientii lui Gildimer nu sunt victime, ci eroi, si iti vor insufla curajul de a-ti confrunta si trata propriile traume ascunse. Aceasta carte este pentru tine daca: · ai reactii de furie, panica, anxietate etc pe care nu ti le poti explica· ai avut o copilarie dificila· ai fost tinta hartuirii, abuzului sau negljentei· ai fost manipulat de persoane rauvoitoare· ai fost discriminat pe criterii etnice sau sociale · ai asistat neputincios la destramarea familiei tale Recenzii Deopotriva ravasitoare si plina de speranta. - Newsweek. Cutremuratoare, surprinzatoare, incitanta si profunda aceasta este, in cele din urma, o carte despre forta conexiunii intre oameni si despre triumful spiritului.—Lori Gottlieb, scriitoare Aceste povestiri au o forta aproape mitologica, la granita tragediei, dar vireaza in cele din urma spre mantuire, cu ajutorul unei terapeute care isi asuma propriile gresel
ID: SKU-28480