Construirea unei relatii bune cu adolescentii

Construirea unei relații bune cu adolescenții poate fi o provocare foarte mare pentru parinți.

Relația părinte-copil este unul dintre cei mai importanți și influenți factori în dezvoltarea umană. Diferențele de vârstă și de mentalitate, constituind o adevarată barieră în calea comunicării. O relație sănătoasă părinte-copil este caracterizată de respect reciproc, încredere, sprijin, comunicare și afecțiune. O relație disfuncțională părinte-copil poate duce la diverse probleme, cum ar fi stima de sine scăzută, performanță școlară slabă, probleme de comportament, tulburări de sănătate mintală și abuz de substanțe interzise. Prin urmare, este esențial ca părinții să cultive și să mențină o relație pozitivă și constructivă cu copiii lor. Iată câteva sfaturi care vă ajută să comunicați mai bine cu ei, să pătrundeți în universul lor, și care în acelasi timp, le susține creșterea armonioasă:

Cum sa construiesti relatii mai bune cu adolescentii

– Ascultați activ și empatic. Adolescenții se simt adesea neînțeleși sau ignorați de catre adulți, așa că este important să le arătați că vă pasă de ceea ce au de spus. Încercați să evitați să-i întrerupeți, să le judecați sau să le zilnic predați zilnic lecții de viață. În schimb, puneți întrebări deschise, reflectați la ceea ce spun și validați-le sentimentele.

– Respectați-le intimitatea și autonomia. Adolescenții își dezvoltă sentimentul de identitate și independență, așa că au nevoie de spațiu pentru a-și explora interesele și a lua propriile decizii. Nu le invadați intimitatea verificându-le telefonul, citindu-le jurnalul sau punându-le la îndoială fiecare mișcare. În schimb, stabiliți limite clare și rezonabile privind intimitatea și autonomia.

– Susțineți-le pasiunile și obiectivele. Adolescenții au mult potențial și creativitate decât parinții, dar se pot confrunta și cu presiuni și stres din partea școlii, a colegilor sau a societății. Nu le impuneți ținte la nivelul așteptările dvs., în schimb, încurajați-i să-și urmeze pasiunile și obiectivele lor.

– Petreceți timp de calitate cu ei, participând la activități care îi interesează. De exemplu, gătind alături de ei, mergând la cumpărturi și cumpărându-le hainele pe care și le dorec, sau participand alaturi de ei la concertele cu artiștii lor favoriți, toate acestea se numără printre „depozitele depuse în banca afectivă”, iar în opinia lor, ele țin de datoria părintelui să le facă.

– Arătați-vă interesul pentru prietenii lor. Lasați-i sa vină acasă la voi, ei reprezentând o mare parte din universul adolescenților.

– Vorbiți-i despre voi, despre greșelile pe care le-ați făcut si despre dificultățile pe care le-ați întâmpinat la vârsta lor. Mulți părinți evită să abordeze aceste subiecte, temându-se că acest lucru îi încurajează pe tineri să facă aceleași greșeli, când, de fapt, o astfel de discuție creează mai degrabă niște relații mult mai apropiate.

– Arată-ți dragostea și afecțiunea. Spune-i copilului tău că îi iubești în fiecare zi. Oferă-le îmbrățișări, sărutări și îmbrățișări. Exprimați-vă aprecierea și recunoștința pentru ei. Recunoaște-le punctele forte și calitățile.

100 de trucuri pentru o relatie buna cu adolescentii de Danie Beaulieu

Secretul parentingului nu constă în ce face părintele, ci în cine este părintele pentru copil.
Cautati noi perspective pentru a intelege problemele actuale ale adolescentei? Vreti sa va ajutati tinerii sa depaseasca numeroasele provocari care apar la orizont? Aveti nevoie de instrumente pentru a interveni in mod constructiv in evolutia lor?

Există o mulțime de cărți de parenting și creșterea copilului din care putem afla cum să construim relații bune cu adolescenții și copii. Deși nicio carte nu poate înlocui experiența personală și intuiția unui părinte, cu siguranță pot completa și îmbunătăți abordarea parentală a cuiva, oferind o bază solidă pentru a-i ajuta pe adolescenți să navigheze pe calea către maturitate. Printre acestea, vă recomandăm următoarele:

– COMANDA Tine-ti copiii aproape. De ce parintii trebuie sa conteze mai mult decat anturajul Gabor Mate si Gordon Neufeld
Intr-o lume in care cantitatea de informatii oferite atat parintilor, cat si copiilor este atat de mare, incat a devenit prea greu de gestionat, Tine-ti copiii aproape te invata sa-ti asculti instinctele si sa devii un observator atent al fiului sau al fiicei tale. Vei afla de ce este nevoie de un sat intreg ca sa cresti un copil, cum sa-l recastigi pe cel mic, cum sa restabilesti bazele atasamentului, atat de important in relatia cu el, si cum sa contrabalansezi tendintele decadente ale societatii, care tintesc direct la tineri.

Fragment din carte:

Contravointa este o rezistenta instinctiva si automata la orice sentiment de a fi fortat. Se declanseaza ori de cate ori o persoana se simte controlata sau presata sa faca ceea ce ii cere altcineva. Isi face aparitia in modul cel mai dramatic in cel de-al doilea an de viata – da, la asa-numita „teribila varsta de 2 ani”. (Daca micutii de 2 ani ar putea inventa astfel de etichete, probabil ca si-ar descrie parintii ca aflati la „teribila varsta de 30 de ani”). Contravointa reapare parca pentru a se razbuna in timpul adolescentei, dar poate fi activata la orice varsta – sunt si multi adulti care o manifesta.
In prima parte a secolului al XX-lea, Rank observase deja ca provocarea cea mai descurajanta pentru parinti este contravointa. El scria intr-o perioada in care, in general, atasamentele copiilor erau inca nestirbite fata de adulti. Asadar, nu exista nimic anormal in ceea ce priveste contravointa la un copil, dar, asa cum voi explica in curand, a devenit amplificata la un mod anormal sub influenta orientarii spre anturaj.
Nimanui nu-i place sa fie bruscat, nici macar copiilor sau, mai corect spus, mai ales copiilor. Desi suntem cu totii destul de constienti de aceasta reactie instinctiva, o trecem cumva cu vederea atunci cand avem de-a face cu cei mici. Intelegerea contravointei poate scuti un parinte de multa confuzie si de conflicte inutile, in special atunci cand vine vorba despre a intelege starile si comportamentul unui copil orientat spre anturaj.
Contravointa isi poate face aparitia in mii de moduri. Se poate manifesta ca un „Nu” reactiv al copilului de aproximativ 2 ani, ca un „Nu esti seful meu” la copilul putin mai mare, ca un comportament naravas atunci cand este grabit, ca neascultare sau sfidare. Este vizibila in limbajul corporal al adolescentului. Contravointa se exprima si prin pasivitate, prin amanarea lucrurilor sau prin a face opusul a ceea ce se asteapta. Poate fi confundata cu lenea sau lipsa de motivatie si poate fi comunicata prin negativitate, beligeranta sau o atitudine certareata, adesea interpretata de adulti ca insolenta. La multi copii carcaterizati de contravointa putem observa o fascinatie pentru incalcarea tabuurilor si adoptarea unor atitudini antisociale. Indiferent de cum arata, dinamica de baza este simpla – rezistenta instinctiva la a fi fortat.

Tine-ti copiii aproape. De ce parintii trebuie sa conteze mai mult decat anturajul Gabor Mate si Gordon Neufeld

– Manualul adolescentilor stresati, dar foarte inteligenti!, scrisa de Augusto Cury
Te trezesti obosit? Esti nerabdator? Vrei totul chiar in momentul in care ti doresti? Ai dureri de cap? Detesti sa auzi un „nu”? Ai dificultati de concentrare? Esti uituc? Mintea iti e agitata? Cand cineva te critica sau ceva nu iese bine, esti iritat la maximum? Daca ai unele dintre aceste simptome, si multe altele pe care le vom discuta in aceasta carte, inseamna ca esti stresat. Si daca esti stresat, esti normal, caci normalul zilelor noastre e sa fii stresat.

Augusto Cury si-a desavarsit teoria privitoare la constructia gandurilor si formarea Eului in mai bine de 25 de ani. Manualul adolescentilor stresati, dar foarte inteligenti! este o aplicatie plina de umor, rafinament si dezinvoltura a principiilor pe care dr. Cury le-a cercetat si le-a folosit de-a lungul vremii in sedintele cu pacienti.

Autorul analizeaza numeroase tehnici pentru dezvoltarea coeficientului artei de a gandi, presarandu-le cu inteligenta in dinamica dialogurilor, alaturi de marile mecanisme intelectuale menite a ne facilita rescrierea propriei istorii.

Povestile pline de intelepciune si tehnicile de lucru pe care autorul le impartaseste cu generozitate – adevarate antrenamente ale inteligentei si fortei interioare – sunt instrumente indispensabile pentru adolescenti, aflati in fata primelor provocari semnificative ale vietii, si vor contribui la cultivarea stimei de sine si la succesul viitorilor adulti. Afla cum sa distrugi principalele temeri specifice varstei, cum sa iei decizii si sa treci la actiune, cum sa inveti cu placere, cum sa-ti folosesti eficient mintea si cum sa faci fata pierderilor pe drumul tau catre implinirea visurilor.

COMANDA MANUALUL CU 26 LEI DE LA:
Librex Cartepedia LibDelfin (-30%)

Manualul adolescentilor stresati, dar foarte inteligenti!, scrisa de Augusto Cury

– COMANDA 100 de trucuri pentru o relatie buna cu adolescentii de Danie Beaulieu
Aceasta carte va ofera, de asemenea, o multime de sfaturi pentru stabilirea unei bune comunicari cu adolescentii, astfel incat toata lumea sa iasa castigatoare din aceasta perioada esentiala a vietii, marcata de transformari profunde.

Danie Beaulieu va propune modalitati inovatoare de a va transmite clar valorile si mesajele, incurajand totodata respectul, ascultarea si colaborarea. Aceasta carte va ofera, de asemenea, o multime de sfaturi pentru stabilirea unei bune comunicari cu adolescentii, astfel incat toata lumea sa iasa castigatoare din aceasta perioada esentiala a vietii, marcata de transformari profunde.

Danie Beaulieu este doctor in psihologie, conferentiar international si autoare a peste douazeci de carti. A sustinut prelegeri in aproape cincisprezece tari. Pasiunea sa pentru copii, adolescenti, educatie si o viata implinita se face simtita atat in conferintele sale, cat si in lucrarile pe care le-a scris.

– VEZI TOATA OFERTA la cărțile de parenting și creșterea copilului

Recenzie 6 carti de dezvoltare personala a copiilor: Prietenii si Emotiile Sarei de Cecile Alix

Iti recomand si seria de carti Prietenii si Emotiile Sarei, scrise de Cecile Alix