Aplica cele 21 de solutii propuse de Brian Tracy, pentru a pune capat amanarilor si de a realiza mai mult intr-un timp mai scurt. Incepe cu ce nu-ti place, chiar de azi!
Incepe cu ce nu-ti place! (Eat That Frog!) te invata cum sa scapi de factorii inhibanti sau restrictivi, de toate acele lucruri neplacute pe care le amani intruna sperand sa scapi de ele.
Vanduta in mai mult de 450.000 de exemplare si tradusa in peste 23 de limbi, cartea ofera cele mai eficiente 21 de metode prin care sa invingi tendinta de a amana si sa incepi sa realizezi mai mult. Este timpul sa te mobilizezi si sa faci mai multe dintre lucrurile importante! La urma urmei, oamenii de succes nu incearca sa faca totul dintr-odata. Ei se concentreaza mai intai asupra celor mai dificile sarcini si le duc la bun sfarsit. Aceasta carte iti va schimba viata, ajutandu-te sa iti indeplinesti obiectivele in fiecare zi.
Brian Tracy este unul dintre cei mai faimosi autori de studii de dezvoltare personala si coaching. Programul sau de psihologie a succesului s-a vandut in peste un milion de exemplare si a fost tradus in peste 20 de limbi.
Idei principale din carte
- „Mănâncă broasca” prima: Abordează mai întâi cea mai dificilă și importantă sarcină a zilei.
- Regula 80/20 (Pareto): 20% din activități generează 80% din rezultate. Concentrează-te pe acele 20%.
- Planifică ziua în avans: Scrie o listă cu sarcini și prioritizează-le.
- Stabilește obiective clare: Notează-le, pune termene limită și fă pași concreți zilnic.
- Evită multitasking-ul: Concentrează-te pe o singură sarcină importantă la un moment dat.
- Elimină distragerile: Creează un mediu de lucru care favorizează concentrarea.
- Dezvoltă autodisciplina: Succesul vine din obiceiuri constante, nu din eforturi ocazionale.
- Gândește pe termen lung: Alege acțiuni care te apropie de obiectivele tale majore.
Aplicare practică
- Dimineața: Identifică „broasca” zilei și începe cu ea. Nu deschide telefonul sau emailul înainte!
- Agenda scrisă: Planifică-ți ziua cu o listă de sarcini, marcând ce e esențial (A), ce e opțional (B), ce poate fi delegat (D).
- Săptămânal: Revizuiește obiectivele și ajustează planul. Scrie 10 obiective și acționează zilnic spre ele.
- Spațiu de lucru: Curăță biroul, elimină notificările și creează un colț dedicat concentrării.
- Autoevaluare: Identifică zonele tale de excelență și investește în ele. Ce competență ar avea cel mai mare impact dacă ai dezvolta-o?
- Obiceiuri zilnice: Fă ceva mic în fiecare zi care te apropie de un obiectiv major. Consecvența bate inspirația.
Fragment din carte
Cercetările repetate efectuate asupra persoanelor care sunt plătite mai bine și promovate mai repede au demonstrat că „înclinația spre acțiune“ este calitatea care iese în evidență ca fiind modul lor de comportament cel mai remarcabil și mai consecvent și care se manifestă în tot ceea ce fac. Oamenii de succes, oamenii eficienți sunt aceia care își abordează fără întârziere sarcinile cele mai importante, pregătindu-se apoi să lucreze constant și concentrat până ce sarcinile respective sunt îndeplinite.În lumea noastră și, în special, în lumea de afaceri actuală, ești plătit și promovat doar dacă obții rezultate concrete, măsurabile. Ești plătit dacă aduci o contribuție valoroasă și, mai ales, dacă aduci acea contribuție așteptată.
„Eșecul în execuție“ este una dintre cele mai mari probleme cu care se confruntă organizațiile în ziua de azi. Mulți oameni confundă activitatea cu efectuarea. Aceștia vorbesc fără întrerupere, organizează ședințe nesfârșite și-și fac planuri minunate, dar când se face bilanțul, niciunul dintre ei nu-și face treaba și nu obține rezultatele cerute.
Cel puțin 95% din succesul pe care-l obții în viață și în muncă va fi determinat de genul de obiceiuri pe care ți le însușești de-a lungul timpului. Obiceiul de a stabili priorități, de a depăși tendința de tergiversare și de a persevera în a-ți duce la capăt sarcina cea mai importantă este o aptitudine mintală și fizică. Ca atare, acest obicei poate fi învățat prin exercițiu și repetiție continuă, până când ți se blochează în subconștient și devine o parte constantă a comportamentului zilnic. Odată transformat în obicei, tot ceea ce faci devine totodată automat și ușor de realizat.
Ești adaptat mintal și emoțional astfel încât îndeplinirea unei sarcini să-ți ofere un sentiment pozitiv. Te face fericit. Te face să te simți învingător.
Ori de câte ori duci la bun sfârșit o sarcină, indiferent de mărime sau importanță, simți un val de energie, entuziasm și prețuire pentru propria persoană. Cu cât este mai importantă sarcina încheiată, cu atât mai fericit, mai încrezător și mai puternic te vei considera, pe tine și pe ceilalți.
Cea mai accesibila carte despre managementul timpului si productivitatea personala. – Thanh Pham
Brian Tracy este legenda productivitatii si a dezvoltarii personale. – Arthur Worsley
Brian Tracy te ajuta sa iti stabilesti obiectivele si sa le atingi intr-un timp record, urmand pas cu pas un proces de lucru bine pus la punct. – The Coaching Academy
Categoria: Psihologie Practica
Autor: Brian Tracy
Editura: CURTEA VECHE
Editie: Cartonata
Format: 210 x 140 x 7
Numar pagini: 152
Colectie: Carti Cheie
Titlu Original: Eat That Frog! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time
Traducator: Alina Gabriela Rudeanu
Editia: a IV-a
Subiect: Psihologia dezvoltarii
Cod: CVE978-606-44-1125-9
Cumpara cartea de la
Bookzone (-15%) Libris Cartepedia Carturesti
Pret aproximativ: 50 lei
Brian Tracy este unul dintre cei mai renumiti autori de studii de dezvoltare personala si coaching din America. Nascut in Canada, intr-o familie saraca, a renuntat la studiile liceale si a inceput sa munceasca de foarte devreme. La 20 de ani paraseste Canada si incepe sa calatoreasca prin lume. Astfel ajunge sa lucreze in Anglia, Franta, Spania, Gibraltar, Turcia, Iran, India; isi petrece doi ani din viata in Thailanda. Isi incepe ascensiunea in lumea afacerilor ca agent comercial si ajunge sa fie numit director de vanzari intr-o companie cu un capital de 265 de milioane de dolari. Dupa varsta de 30 de ani, se inscrie la University of Alberta, unde obtine o diploma in comert; isi ia apoi masteratul in administratie si management la Columbia Pacific University. De-a lungul activitatii sale profesionale a lucrat in 22 de companii, in domenii diferite. Din 1981 a inceput sa-si expuna principiile de management personal si organizational in conferinte si seminarii tinute in intreaga lume, iar serviciile sale de consultanta si pregatire in afaceri sunt apreciate de peste 500 de corporatii. A publicat peste 40 de carti si a aparut in aproximativ 300 de conferinte video si audio; an de an, audienta sa numara peste 250.000 de persoane. Calatoreste si tine prelegeri de mai bine de 100 de ori pe an si deruleaza operatiuni de afaceri in 17 tari. Brian Tracy se bucura de o casatorie fericita si are patru copii.
Incepe cu ce nu-ti place! de Brian Tracy
21 de solutii pentru a pune capat amanarilor si a realiza mai mult intr-un timp mai scurt
Editie veche din 2015, ce se gaseste in vanzare la 35 lei
Cartea se concentrează pe strategii practice pentru combaterea amânării și creșterea productivității. Este un ghid simplu, orientat spre acțiune, care încurajează construirea de obiceiuri pentru a obține succesul pe termen lung.